素炒魔芋的做法_素炒魔芋怎么做【图文】_家常菜谱

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素炒魔芋的做法步骤

更新于：2018-04-04

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菜系及功效：家常菜谱

素炒魔芋的制作食材：

小白菜，香菇，魔芋，盐，鸡精，蒜片。

素炒魔芋的做法详细步骤

小白菜切段，香菇切片。起油锅爆香蒜片，放入魔芋翻炒几下，加小白菜和香菇炒熟加盐、鸡精,淋香油出锅。

素炒魔芋的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇油菜   豆腐脑   虾皮香菇粉    更多做法>

魔芋

1. 活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病；2...

一般人群均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。...详细介绍

魔芋菜谱：

咖喱魔芋豌豆   韩式风味炒魔芋丝   健康无油番茄魔芋汤    更多做法>

小白菜

1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质很丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...

一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍

小白菜菜谱：

小白菜炖豆腐   小白菜肉片   黄豆小白菜汤    更多做法>先天性癫痫能治不保定医治癫痫病什么医院比较好?成年癫痫病的起因有哪些奥卡西平治疗癫痫