牛奶芙蓉蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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牛奶芙蓉蛋羹的做法步骤
更新于：2018-02-23
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分类标签
家常菜谱分类甜品/点心分类失眠食谱分类美容菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
牛奶200ml鸡蛋1只冰糖10克
牛奶芙蓉蛋羹的做法详细步骤
第1步
所用材料。
牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化；
第2步
然后放一边晾凉；
鸡蛋打散搅拌均匀；
第3步
然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀；
盖上保鲜膜；（有盖子的蒸碗用盖就好）
第4步
入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。
牛奶芙蓉蛋羹的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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