蛋皮炒丝瓜的做法_蛋皮炒丝瓜怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蛋皮炒丝瓜的做法 蛋皮炒丝瓜的做法步骤 更新于：2018-05-02 收藏 482 次  /  24 人做过这道菜 分享蛋皮炒丝瓜的做法 菜系及功效：家常菜谱 蛋皮炒丝瓜的制作食材： 蛋皮3张，丝瓜300克，听装蘑菇1/2听，精盐，精油，白糖，味精，葱花，姜末适量，清汤少许。 蛋皮炒丝瓜的做法详细步骤 1、将丝瓜去尾去皮，洗净切成滚刀块，蛋皮切成菱形块。  2、坐锅点火，倒入适量清油，待油热后下葱、姜末煸出香味，投入丝瓜继续煸炒约1分钟，加精盐、白糖、清汤适量，投入蛋皮、蘑菇，小火炖煮3-5分钟，加入适量味精，出锅装盘。 蛋皮炒丝瓜的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 鸡蛋家常饼   生日蛋糕   韭菜花炒鸡蛋    更多做法> 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍 丝瓜菜谱： 炒丝瓜   胜瓜滚肉汤   大骨蘑菇丝瓜汤    更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍 蘑菇菜谱： 蘑菇青菜   油焖腐竹   排骨炖雪菜蘑菇    更多做法>湖北治疗癫痫很好的医生老年人原发性癫痫病是怎么样用托吡酯治疗癫痫的时候有什么注意事项癫痫服用托吡酯治疗出现脸红是怎么回事