南瓜红豆沙面饼的做法

文章导读

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做南瓜红豆沙面饼。

1.121切成小块

2.212有名的癫痫病医院在哪里350克南瓜去皮

3.1蒸好的南瓜用勺子压成泥晾凉后备用

4.2放入加有冷水的锅中蒸15分钟

5.400克面粉里加入5克酵母粉

6.加入20克白糖

7.1加入300克南瓜泥

8.2加入2克盐

9.边加边和面到光滑为止

10.盖上盖子或者保鲜膜让面团发到原来的两倍大

11.发好的面团再揉一下，把里面的气体排掉

12.把面团分成60克一个的小剂子

13.用保鲜膜盖上醒15分钟

14.把小剂子搓圆后转成窝形后尽可能多包入红豆沙

15.包好后封口

16.朝下

17.摁扁

18.把摁扁的面团放入平底锅，先大火一分钟后改很很小火（一朵小火），两面各煎10分钟左右就可以出锅了

看完我的治疗儿童癫痫病的几个误区介绍，相信你癫痫病患者心理对南瓜红豆沙面饼的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。