治疗高血压的饮食菜谱偏方

夏枯草煲猪肉

配方：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐、糖少量

制法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖，煮熟后即可食用。

功效：有利于清肝利尿，扩张血管，降低血压。

羊油炒麻豆腐

配方:羊油150克，麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜适量。

制法:不吃羊油可用其他食用油炒，麻豆腐倒入油锅后，煸炒片刻，放入盐、葱花、鲜姜调料。

功效：清热消暑，适用于高血压。

茭白芹菜汤

配方：茭白、芹菜各20克。

制法：将茭白、芹菜洗净切段，水煮喝汤，每日2-3次，剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

功效：对降血压有很好的作用，长期服用可治疗高血压。

醋泡花生

配方：生花生米300克，陈醋适量。

制法：将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用。

功效：清热活血，调整血液中胆固醇含量。长期食用可降低血压，软化血管，是防治心血管疾病的保健食品。