豆浆煮鲤鱼的做法

文章导读

吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好豆浆煮鲤鱼。

1.原料图

2.从鱼头下刀取出腥线

3.慢慢的可以取出整条白线样的东西，想煮出不腥的鱼汤这点很重要

4.两条取出石家庄市看癫痫病哪家专业很完整的腥线

5.再取出鱼头根部的鱼牙，一块发黄的骨头，那也是很腥的部位

6.切好的鱼块儿，葱姜蒜和5毫升的葱油小勺里就是，这张家口市好的羊癫疯医院在哪里道菜就用这么多油

7.先用姜片擦拭热的铸铁锅，很好用厚底锅儿童癫痫病的主要病因，不粘还传导热量稳定

8.加入葱蒜一瓣大料和5毫升的葱油煸香

9.放入鱼块煎制，这步骤也是定型和去腥都很重要的部分

10.水发黄豆放入豆浆机，选择全豆功能打出豆浆

11.过滤豆渣后的豆浆大约800毫升

12.煎制发白的一点腥气都没有的鱼肉

13.放入豆浆中小火煮沸

14.加盖子中火催开豆浆鱼肉，因为铸铁锅盖子有聚热点子，很快就会煮沸

15.打开盖子煮至约8分钟鱼肉成熟，加入白胡椒粉小火再煮2分钟

16.用笊篱捞出鱼肉，这样做是因为某人不会吐刺，食用方便的缘故

17.数量不少一顿吃不了取出一半改日食用

18.放入青菜

19.煮至青菜倒蔫，加盐调味出锅即可

一份癫痫发作症状是什么绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好豆浆煮鲤鱼做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。