凉拌杂蔬的做法-凉拌杂蔬如何做好吃
主料:黄瓜,洋葱,水萝卜,豆腐皮
配料:盐,白糖,白醋,生抽,蒜,鸡精,香油,橄榄油
作者:健康美食
时间:2015-07-29 15:08:54
难度:新手尝试 类型:『 热菜 』
归属:
标签:凉拌杂蔬,凉拌杂蔬的做法
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凉拌杂蔬介绍
这道凉拌杂蔬的做法特别简单,而且营养也非常丰富。这道菜是用几种蔬菜一起凉拌,营养价值高,口感清爽。这道菜中的黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。
凉拌杂蔬的做法:
1、原材料清洗干净,我的豆腐皮是以前切丝冷冻的。
2、烧开水将豆腐皮烫一下。
3、将黄瓜去皮切丝,洋葱和水萝卜切丝。
4、将豆腐皮挤去水分和其他蔬菜一起放入一个大些的容器里面。
5、依次加入盐、白糖、生抽、白醋、鸡精、橄榄油、香油搅拌均匀即可。