?胡萝卜鸡块怎么做才好？

文章导读

鸡块可以搭配的食材有很多，胡萝卜是其中的一种，胡萝卜中含有的胡萝卜素对眼睛是很有好处的。胡萝卜搭配鸡块的话，除了颜色上好看之外，还可以分解鸡肉中的脂肪，使菜肴不会太油腻。

材料

鸡肉适量，胡萝卜一个

姜片，蒜片，小辣椒随意

盐一小勺，酱油，油些许

生鸡肉挑选

鸡肉

首先要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。一般来说，新鲜卫生的鸡肉块大小不会相差癫痫那种药物治疗好特别大，颜色会是白里透着红，看起来有亮度，手感比较光滑。

制作过程

1、锅里放油，将姜片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。

2、下入胡萝卜，炒至七分熟，炒约5分钟，中途加小半碗水，装盘

3、锅里放油，油热后将鸡肉放进锅里。

4、炒至水份有些干后，调至中火，下入豆豉和些许酱油(豆豉可根据个人口味增加或减少)。这过程大概4-5白山市看癫痫哪家正规分钟

5、待鸡肉皮有些微黄时下入萝卜片，焖上2分钟，加盐，酱油，翻炒，起锅。