葡萄干坚果土豆球的做法

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介治疗癫痫需要花费多少钱绍下关于葡萄干青海癫痫病医院哪个比较好坚果土豆球这道菜的做如何预防癫痫病发作法。

1.12准备材料。葡萄干洗净沥水，花生米洗净控干。

2.21土豆洗净去皮切小块，上锅蒸熟。

3.蒸土豆同时把花生米炒熟，也可以少量油炸熟。

4.熟后花生放凉，保鲜袋包着用擀面棍稍擀碎。

5.1蒸熟的土豆趁热用压泥器挤压在黄油和奶酪上（也可以用勺碾），土豆泥的温度足可以使黄油跟奶酪融化。

6.2黄油切片和奶酪放在碗中备用。

7.把葡萄干、花生碎、一同倒入碗中，拧点黑胡椒粉，放入适量盐。

8.调拌均匀。

9.用保鲜膜团成小球即可入盘。

10.也可以浇些番茄沙司作为蘸料，原味也很香。

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