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蒜薹炒鸡蛋的做法步骤
更新于:2018-06-05
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家常菜谱分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
蒜薹300g鸡蛋3个葱蒜适量盐2g醋适量黄椒一个胡萝卜半个干辣椒少许
蒜薹炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
黄椒颜色很棒跟绿色红色配起来很好!
主要食材
第2步
鸡蛋加少许水和醋搅拌均匀,这样鸡蛋很嫩,吃起来不会有腻烦感,热锅凉油,火不要太大,凝固后盛出来待用,
葱花蒜末干辣椒爆香,放入切片切条的胡萝和黄椒,30秒后,再放入蒜台,炒至8成熟,放入鸡蛋,盐等调料。
第3步
色香味俱全
蒜薹炒鸡蛋的做法小贴士
只要随自己的意思吧反正反复尝试,会做出好吃的菜来。有些食材如果没有,可以不去放。随自己的意愿。一样好吃!
蒜薹炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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