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蒜薹炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:04:16

蒜薹炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蒜薹炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-06-05

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分类标签

家常菜谱分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

蒜薹300g鸡蛋3个葱蒜适量盐2g醋适量黄椒一个胡萝卜半个干辣椒少许

蒜薹炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

黄椒颜色很棒跟绿色红色配起来很好!

主要食材

第2步

鸡蛋加少许水和醋搅拌均匀,这样鸡蛋很嫩,吃起来不会有腻烦感,热锅凉油,火不要太大,凝固后盛出来待用,

葱花蒜末干辣椒爆香,放入切片切条的胡萝和黄椒,30秒后,再放入蒜台,炒至8成熟,放入鸡蛋,盐等调料。

第3步

色香味俱全

蒜薹炒鸡蛋的做法小贴士

只要随自己的意思吧反正反复尝试,会做出好吃的菜来。有些食材如果没有,可以不去放。随自己的意愿。一样好吃!

蒜薹炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

香椿炒鸡蛋   老婆饼   不用烤箱的鸡蛋仔    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

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