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红豆桂圆糯米小丸子的做法

南宁美食网 | 时间:2019-11-26 13:26:55
红豆桂圆糯米小丸子的做法 主料:糯米粉100克,桂圆7颗、红豆20克 配料:清水500毫升,红糖少许 作者:香儿 时间:2018-11-09 10:28:52 难度:初中水平 类型:『 热食 』 归属:春季,冬季 标签:红豆桂圆糯米小丸子的做法 红豆食谱大全 红豆食谱大全 红豆桂圆糯米小丸子介绍 天冷了,吃它一碗暖暖的,滋补养颜,益气补血,女人更要多吃!红豆是我们女性朋友健康的好朋友!丰富的铁质能让人气色红润。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有消水肿,解毒排脓,降压降脂,通肠润便等功效,反正好处多多! 秋末初冬,吃一些温补的食材,对于身体是大有好处的,用红豆和温性的糯米,桂圆搭配一起,能起到营养互补的功效。 有人看见我做的早餐,说是要起多久才能完成,其实我们可以提前做好储备工作的,一餐早餐花不了多久时间的。比如像糯米小丸子,抽空做好放速冻,这小丸子很百搭,比如,甜汤里可以加入进去,早餐甜品两相宜啊。 红豆桂圆糯米小丸子,红豆我把它放在破壁机里面做成了红豆沙,再入汤锅里把桂圆和小丸子一起入锅,出锅前加入了红糖,微微的甜,沙沙的口感和糯糯的小丸子,一碗下肚很是满足。 需要的食材;糯米粉100克,桂圆7颗、红豆20克。清水500毫升,红糖少许 详细步骤;1.备好糯米粉,红豆洗净,桂圆去壳。 2.先把红豆倒入破壁机内注入清水、通电后选择豆浆键至时间到完成 3.100克糯米粉差不多加入70克的热水揉成粉团 4.先搓成成条状后用刀切成小丸子状,你觉得要圆一点的再用手搓搓。小丸子我没用完,多余的进冰箱冷冻了。 5.等时间到后断电取下倒入汤锅里,加入桂圆烧开后把小丸子倒入。 6.等丸子浮起说明已经熟透了,再加入红糖拌匀至溶化后熄火出锅。 烹饪小贴士;这点量像这样的碗可以装3碗,可以依照自家的人数调整红豆的用量。癫痫病有什么治疗方式昆明癫痫医院治疗费用是多少北京排名第一的癫痫医院是哪家