.hzh {display: none; } 　　很重要的是*一周，你只能吃煮的鸡北京军海癫痫病医院口碑怎么样真相在这里蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!

　　在这一周内你的体重http://dxb.120ask.com/dxyy/njdxyy/21924.html#南京好的治疗癫痫病医院去哪找会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！

　　如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜北京市治疗癫痫病的办法。

　　北京军海癫痫医院靠谱吗大家说了算这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效!!而且效果容易巩固下来！

　　如果你的胃不好的话，请不要尝试！

　　在减肥的过程中可能会感到不舒服，建议喝点促进肠子蠕动的茶。

　　如果能做一定的运动，效果会更好！

　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!!我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!