肉末豆腐饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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肉末豆腐饼的做法步骤

更新于：2018-04-18

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家常菜谱分类煎主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

老豆腐400克猪肉末200克芹菜叶10克香菜20克香葱10克面粉40克盐2茶勺胡椒粉1茶勺鸡精1/2茶勺料酒1汤勺

肉末豆腐饼的做法详细步骤

第1步

把豆腐用饭勺捻碎成蓉备用.

肉末用料酒拌匀备用.

第2步

葱、香菜、芹菜叶切成末备用.

把1、2、3材料和面粉、调料一起拌匀.

第3步

把拌好的豆腐蓉用手捏成小饼,入热油锅煎成两面金黄即可.

肉末豆腐饼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

咖喱鸡   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

炖猪肉   豆腐皮春卷   油豆腐猪肉海带汤    更多做法>

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱：

家常豆腐   素太极羹   鱼丸豆腐煲    更多做法>

芹菜叶

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病...详细介绍

芹菜叶菜谱：

番茄鸡蛋饼   芹菜叶粉丝汤   甜酸芹菜叶    更多做法>郑州看癫痫病正规医院在哪?小儿癫痫怎么引起的？重庆哪家看癫痫贵州好的癫痫医院