欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 养生美食 > 正文

黑猪肉怎么吃才好

美食网 | 时间:2019-05-28 20:43:19

黑猪肉怎么吃才好?

文章导读

现代生活的人,对健康饮食的要求越来越高,黑猪肉一种肉质较紧嫩,脂肪含量较少的肉类,所以许多朋友癫痫频繁发作怎么办都喜爱这种肉类。青椒洋葱炒黑猪肉,这样的方法简单,营养又美味。

方法/步骤

1.黑猪肉拍松,切成小块,加入盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。

2.青椒、洋葱洗净后切片,这二样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。

3.将蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀,可根据具体贵阳看癫痫病医院有几家情况再加入适量清水,然后放入肉块拌匀。

4.取一个小碗,加入白糖、盐、料酒、酱油、醋、淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱。

5.炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出癫痫病护理沥油。

6.锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完癫痫怎么检查油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。