榛蘑土豆片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 榛蘑土豆片的做法

榛蘑土豆片的做法步骤

更新于：2017-10-27

收藏 1029 次  /  64 人做过这道菜

分享榛蘑土豆片的做法

分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

鲜榛蘑适量土豆片适量青椒适量葱、姜适量盐适量酱油适量蒜末适量

榛蘑土豆片的做法详细步骤

第1步

切了一些肉，辣椒，葱姜。

锅里加油烧热，放入葱、姜炒香，把肉放锅里煸炒，肥肉煎出油来，然后把土豆片也放进去炒。

第2步

炒至土豆片边缘透明时，把蘑菇倒进去，加少许盐和酱油，倒入少许汤，小炖一会。

待土豆片炖熟后加青椒和蒜末，翻炒几下就可以出锅了。

榛蘑土豆片的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

土豆烧排骨   煎牛排   土豆鸡翅    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

青椒炒肉   焖面   豆豉青椒苦瓜炒肉丝    更多做法>

榛蘑

榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。 ...

一般人群均可食用尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血...详细介绍

榛蘑菜谱：

红蘑木耳炒鸡柳   榛蘑土豆片   小鸡炖榛蘑    更多做法>合肥能治癫痫病的医院有哪些西安上哪家癫痫医院医治比较好?左乙拉西坦治疗癫痫疾病的效果癫痫病哪里治疗