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榛蘑土豆片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南宁美食网 | 时间:2019-12-23 14:44:53

榛蘑土豆片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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榛蘑土豆片的做法步骤

更新于:2017-10-27

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

鲜榛蘑适量土豆片适量青椒适量葱、姜适量盐适量酱油适量蒜末适量

榛蘑土豆片的做法详细步骤

第1步

切了一些肉,辣椒,葱姜。

锅里加油烧热,放入葱、姜炒香,把肉放锅里煸炒,肥肉煎出油来,然后把土豆片也放进去炒。

第2步

炒至土豆片边缘透明时,把蘑菇倒进去,加少许盐和酱油,倒入少许汤,小炖一会。

待土豆片炖熟后加青椒和蒜末,翻炒几下就可以出锅了。

榛蘑土豆片的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

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青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒肉   焖面   豆豉青椒苦瓜炒肉丝    更多做法>

榛蘑

榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。 ...

一般人群均可食用尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血...详细介绍

榛蘑菜谱:

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