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高汤肉酱面的家常做法[多图]_高汤肉酱面怎么做好吃-_面条

南宁美食网 | 时间:2019-11-26 12:32:21
高汤肉酱面的家常做法[多图]_高汤肉酱面怎么做好吃-_面条 高汤肉酱面的做法 高汤肉酱面是一道美味可口的汉族面食,由白面搭配多种食材制作而成,此面易于消化吸收,营养丰富,深受大家的喜爱,尤其是小朋友们。好了,接下了小编就来分享这道人气美食的做法,赶快学起来哦。 营养价值: 蛋白质、B族维生素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、铜、锌 食疗功效: 滋补强身、润肠通便 适宜人群: 一般人群皆可食用 禁忌人群: 嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度高的患者、脾胃虚寒、经常腹泻者不宜食用豆腐 高汤肉酱面所需材料 主要食材:猪绞肉 ( 80克 )面条 ( 100克 )豆腐 ( 100克 )辅助佐料、红葱头 ( 适量 )蒜末 ( 适量 )高汤 ( 100毫升 )酱油 ( 适量 )糖 ( 适量 ) 高汤肉酱面的做法 1、豆腐洗净,切丁,稍炸干;白面切段,煮熟备用。 2、烧热油,爆香红葱头、蒜末,加入猪绞肉和豆腐丁翻炒。 3、调入酱油、糖和高汤煮至汤汁收干,淋在面条上即可。 高汤肉酱面的功效与作用 1、面条具有促进消化、改善贫血、均衡营养、益智强身的功效。 2、猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。 3、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。 4、高汤肉酱面此面食具有滋补强身、润肠通便、滋阴润燥、补虚强身的功效。湖北好癫痫医院郑州著名癫痫病医院孩子癫痫发作总打人怎么办卡马西平有哪些副作用