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莲藕花生煲龙骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:19:15

莲藕花生煲龙骨的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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莲藕花生煲龙骨的做法步骤

更新于:2017-11-17

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

莲藕1节龙骨2块花生100G水适量盐适量

莲藕花生煲龙骨的做法详细步骤

第1步

龙骨焯水洗净备用,莲藕去皮洗净切成片,花生去衣洗净。

将所有材料放入汤锅里。

第2步

加入3/5的水。

将汤锅周围擦干后放入电压力煲里。

第3步

启动电源选择【煲汤】功能,口感选择【浓郁】;然后几秒钟后电压力煲就会自动的开始煲汤了。

煲汤程序会显示剩余17分钟。

第4步

当汤煲好后等待安全眼完全下落后才把电压力煲的盖子打开。

汤味很浓郁。

第5步

可以加入少许的盐调味。煲好的汤趁热喝,不放盐也一样很鲜。

成品。

第6步

成品。

成品。

第7步

成品。

九阳电压力煲。

第8步

九阳电压力煲。

九阳电压力煲。

第9步

九阳电压力煲。

九阳电压力煲。

第10步

九阳电压力煲。

九阳电压力煲。

莲藕花生煲龙骨的做法小贴士

1.花生可以选用市场上卖的已经去衣的花生,如果是没有去衣的花生可以先用热水泡10分钟待凉后用手把花生搓一搓就可以去除花生衣了。

2.龙骨必须先焯水,这样包出来的汤就会很清晰。

3.使用压力煲必须注意一点要等【安全眼】或【排气阀】完全下落的时候才可以打开盖子。

莲藕花生煲龙骨的营养分析

花生

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...

一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍

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1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍

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龙骨味甘涩、性平,归心、肝、肾、大肠经;质坚镇敛;具有镇惊安神,平肝潜阳,收敛固涩,止血敛疮的功效;主治心悸怔忡,失眠多梦,惊痫癫狂,...

湿热积滞者慎服。...详细介绍

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