煎羊肉串的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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煎羊肉串的做法步骤

更新于：2017-12-16

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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度

食材明细

羊肉一块杏鲍菇适量青椒适量胡萝卜适量圆葱适量巴西烤肉料一袋竹签子一把

煎羊肉串的做法详细步骤

第1步

把腌肉料撒到小盆里。搅拌均匀，然后放置半小时入味。料包说明上说把料加水搅匀，通过多次实践我觉得大可不必，直接撒上更省料，

穿肉串。蔬菜蘑菇和肉搭配着来。

第2步

平底锅倒一点油，烧热，把肉串平铺上煎。煎的过程中蘑菇会出少量水，所以你不用担心肉串会糊的问题。煎的过程需要翻面，让肉串煎的更均匀。

煎羊肉串的营养分析

羊肉

1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

羊肉菜谱：

手抓羊肉   清炖羊肉   咖喱馕镶羊肉    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜苹果汁   土豆烧排骨   洋葱胡萝卜炒面筋    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

虎皮青椒   肉片炒青椒   青椒辣酱炒鸡腿肉    更多做法>

杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...

一般人群均可食用...详细介绍

杏鲍菇菜谱：

杏鲍菇串烧   南瓜杏鲍菇牛奶虾仁浓汤   杏鲍菇猪肉汤    更多做法>吃托吡酯会不会影响智力陕西治疗癫痫哪家医院好癫痫病患者有时候尖是怎么回事导致癫痫的病因