蜂蜜与白糖的比较 蜂蜜比白糖更有营养，吃蜂蜜比吃白糖好，这是广大服用者的共识。主要原因有以下三方面： 1.蜂蜜中占70%一80%的果糖、葡萄糖属于单糖类，可以直接被人体吸收，而白糖的主要成分是蔗糖，只有分解成单糖后才能被人体吸收。 2.蜂蜜中含有多种丰富的、有益于人体健康的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质、芳香物质、酶类等，而白糖成分单一。 3.经常吃白糖的人会使牙齿受损，而常吃蜂蜜不仅无损牙齿，并且对口腔有杀菌消毒的作用。 收 藏 历史上的今天:2019:  胃酸怎么办?胃酸过多吃什么好?2019:  喝酒时不宜与哪些食物同食?喝酒时有哪些注意事项?2019:  姜汤有什么作用?姜汤熬多久?2019:  柠檬汁的营养和功效2019:  感冒了吃什么菜好?五种菜不可少!浙江靠谱癫痫医院怎么找山西癫痫病治疗哪家医院好男性癫痫病好治吗