虫草花玉米排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 虫草花玉米排骨汤的做法 虫草花玉米排骨汤的做法步骤 更新于：2018-08-22 收藏 1198 次  /  60 人做过这道菜 分享虫草花玉米排骨汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度 食材明细 排骨500g枸杞30粒干虫草花10g玉米1根盐适量姜（去皮）几片 虫草花玉米排骨汤的做法详细步骤 第1步 干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净过水焯一遍。玉米切小块。 锅里重新加足量水（用砂锅很好），加入焯好的排骨，姜片，大火烧开后，加入沥干的虫草花。 第2步 转中小火炖1.5小时，见汤汁明显变黄，加入玉米和枸杞，继续炖半个小时。（这时汤已是金黄色，非常漂亮，而且味道非常鲜美）出锅前5分钟加盐即可。 虫草花玉米排骨汤的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 南瓜排骨汤   花旗参木瓜排骨煲   豆腐海带烧排骨    更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍 玉米菜谱： 玉米山药粥   玉米甜糕   玉米芝麻辫子面包    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞排骨汤   新春佳节   咖啡枸杞面包    更多做法>癫痫病一般都会诊断哪些？郑州市专治羊角风的*医院少儿癫痫病怎么治疗和护理呢