茭白相思辣的做法_茭白相思辣怎么做_家常菜谱

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茭白相思辣的做法步骤

更新于：2018-05-06

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家常菜谱分类健脾开胃食谱分类利尿食谱分类香辣 菜品口味拌主要工艺

食材明细

茭白300克辣椒(红、尖)45克盐2克辣椒油20克花椒粉1克味精1克

茭白相思辣的做法详细步骤

1.　茭白去皮，洗净，切细丝，放入沸水中焯一下；

2.　捞凉开水中冷却后捞出，控干水分，盛盘待用；

3.　鲜红辣椒洗净，去蒂去籽，切细丝，撒少许盐腌制；

4.　入味后，放入茭白丝盘中；

5.　加入盐、味精、花椒面拌匀，再淋上辣椒油即可。

茭白相思辣的做法小贴士

健康提示：

1.患有泌尿系结石的人，不宜经常食用茭白。

2.茭白忌与蜂蜜同食。

茭白相思辣的营养分析

茭白

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体...

一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍

茭白菜谱：

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