黄烧白菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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黄烧白菜的做法步骤

更新于：2018-02-22

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家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

白菜稍多南瓜稍少西红柿半个豆浆适量盐适量

黄烧白菜的做法详细步骤

第1步

把白菜叶儿撕下来，菜帮儿竖撕成小块、

搅拌杯放南瓜块＋西红柿＋豆浆（能没过菜即可）打成泥儿；

第2步

起锅放一点水以免糊锅，放入打好的泥儿煮熟成糊，加白菜；

中火煮白菜熟（我喜欢生些的）、南瓜糊汁收到白菜上，加盐。

黄烧白菜的营养分析

白菜

1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...

一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍

白菜菜谱：

素炒小白菜   麻辣烫   腌猪肉烩小白菜    更多做法>

南瓜

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱：

桂花南瓜饼   奶油南瓜羹   摊南瓜饼(薄脆款)    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄炒鸡蛋   西红柿猪肝瘦肉汤   番茄粒炒面    更多做法>

豆浆

1. 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；2. 中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；3. 青年...

一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人；2. 豆浆不宜过多食...详细介绍

豆浆菜谱：

荸荠豆浆   豆浆炖羊肉   豆浆发糕    更多做法>济南的很*癫痫病医院持续性癫痫治疗哈尔滨好的癫痫病治疗医院去哪找呢