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黄烧白菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 10:42:50

黄烧白菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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黄烧白菜的做法步骤

更新于:2018-02-22

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

白菜稍多南瓜稍少西红柿半个豆浆适量盐适量

黄烧白菜的做法详细步骤

第1步

把白菜叶儿撕下来,菜帮儿竖撕成小块、

搅拌杯放南瓜块+西红柿+豆浆(能没过菜即可)打成泥儿;

第2步

起锅放一点水以免糊锅,放入打好的泥儿煮熟成糊,加白菜;

中火煮白菜熟(我喜欢生些的)、南瓜糊汁收到白菜上,加盐。

黄烧白菜的营养分析

白菜

1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...

一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详细介绍

白菜菜谱:

素炒小白菜   麻辣烫   腌猪肉烩小白菜    更多做法>

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱:

桂花南瓜饼   奶油南瓜羹   摊南瓜饼(薄脆款)    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒鸡蛋   西红柿猪肝瘦肉汤   番茄粒炒面    更多做法>

豆浆

1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;3. 青年...

一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2. 豆浆不宜过多食...详细介绍

豆浆菜谱:

荸荠豆浆   豆浆炖羊肉   豆浆发糕    更多做法>济南的很*癫痫病医院持续性癫痫治疗哈尔滨好的癫痫病治疗医院去哪找呢