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香酥无骨鸡柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南宁美食网 | 时间:2019-12-23 15:15:04

香酥无骨鸡柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香酥无骨鸡柳的做法步骤

更新于:2018-07-13

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鸡胸脯肉一块淀粉适量鸡蛋一个面包糠适量五香粉适量姜丝适量盐适量料酒适量胡椒粉适量生抽适量

香酥无骨鸡柳的做法详细步骤

第1步

鸡胸肉从从中间横切开斜刀切细条

加入姜丝料酒生抽五香粉盐胡椒粉拌匀腌制一晚上赶时间半小时也行至少半小时哦……

第2步

裹上淀粉鸡蛋液面包糠每一样都要裹匀了哦

都裹完之后再炸面包糠有白色和黄色的都差不多的

第3步

五六成热炸鸡柳炸到金黄哦有面包糠的不用复炸要不然会吸油

最后加椒盐拌匀开吃

香酥无骨鸡柳的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

发面鸡蛋饼   鸡蛋酱   苦瓜摊鸡蛋    更多>>>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

汆鸡蓉芦笋   山椒熘鸡   泡椒鸡片    更多>>>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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面包糠

一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

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...详细介绍

面包糠菜谱:

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