干辣豆角香干的做法_干辣豆角香干怎么做_健脾开胃食谱菜谱
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干辣豆角香干的做法步骤
更新于:2018-04-21
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健脾开胃食谱分类家常菜谱分类营养不良食谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺
食材明细
香干350克猪肉(肥瘦)180克四季豆180克香菇(鲜)10克辣椒(红、尖)10克大蒜(白皮)5克植物油60克淀粉(玉米)5克豆瓣酱10克糯米粉10克白砂糖2克盐2克蚝油10克香油5克
干辣豆角香干的做法详细步骤
1. 猪肉、香干、豆角、香菇、红辣椒均菇粒;猪肉用调味料拌匀,用热锅热油速炒,盛起留用;
2. 用蒜蓉、淀粉、水、郫县豆瓣酱、糯米粉、白糖、盐、蚝油、香油调成味料;
3. 炒锅下植物油烧热,炒香蒜蓉,加入猪肉等食材再炒匀,慢慢倒入味料,煮滚后,拌匀,冷热食用均可。
干辣豆角香干的营养分析
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱:
芹菜炒香菇 香菇扒豆腐 冬日靓汤胡萝卜香菇炖牛腩 更多做法>
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
猪肉菜谱:
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香干
香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 ...
一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详细介绍
香干菜谱:
芹菜炒香干 麻辣豆腐干 如意香干 更多做法>
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