胡萝卜鸡丁的家常做法[多图]_胡萝卜鸡丁怎么做好吃

    初秋口味清淡，想吃刺激的重口味菜菜。可是自从迷上电子盘，就没好好做菜，每次吃饭做菜都是能填饱肚子就OK了。这样的日子持续了一个多月了，整个人都瘦了3公斤。想想那时候千方百计的减肥都没成功，没想到电子盘帮我实现了。

    要说是电子盘的功劳，不如说这个新型的投资品种的魅力，利润实在是太高了，居然是股票的八倍，可风险是股票的两倍，这么高的利润当然迷恋了很多喜欢玩高大上人的青睐，哈哈，我们都说玩电子盘的都是高大上的，一点也不夸张，因为这是炒邮票、钱币、磁卡、收藏品的新型投资品种，不和那些没文化品味的投资品种为伍，咱这是玩的是有文化的、有品味的高大上，而且知道的人也不是很多，更是增加了电子盘的迷人和高大上。

    这次要好好犒劳自己，买了一只三黄鸡，一半做了大盘鸡，鸡胸肉就留下做了新疆人很爱的炒米粉，可是还是剩小了一半的鸡胸肉。就用新疆一年四季都有的胡萝卜炒了鸡丁，红黄绿相间，如此的色彩搭配，不吃也是醉了，更别说那味道了，色香味俱全啊！

    鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

    吃不腻的彩色下饭菜——胡萝卜鸡丁

    主料：胡萝卜、鸡胸、青辣椒

    辅料：植物油、盐、生抽、老抽、姜、料酒、花椒粉

    胡萝卜鸡丁的做法

    1、把胡萝卜洗净去皮切丁，鸡胸切丁，姜切末、青辣椒洗净切小块

    2、热锅凉油，油热6成，下鸡丁翻炒均匀出香味，加料酒、生抽、老抽翻炒均匀

    3、加姜末、花椒粉翻炒均匀，加胡萝卜、盐翻炒均匀

    4、中火翻炒5分钟左右，直到胡萝卜熟透，加青辣椒翻炒均匀即可

    炒鸡胸肉不能油太热，要把油烧热以后，在等油温下来以后，再加鸡胸肉，这样翻炒鸡胸肉不沾锅，要吃辣椒的可以加小米椒或者辣皮子

    做菜网网站小提示

    豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

    胡萝卜和猪肚能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

    胡萝卜的营养价值

    胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量很为丰富四肢抽搐，口吐白沫，两眼上翻是癫痫吗癫痫患者口吐白沫怎么办儿童患癫痫病该怎么治黑龙江癫痫病专业医院