软炸豌豆苗的做法_软炸豌豆苗怎么做【图文】_家常菜谱

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软炸豌豆苗的做法步骤

更新于：2018-05-29

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软炸豌豆苗的简介及特色

金黄透绿，清脆可口。

菜系及功效：家常菜谱

软炸豌豆苗的制作食材：

豌豆苗，面粉，盐，胡椒粉。

软炸豌豆苗的做法详细步骤

1.豌豆苗洗净控干水分。

2.面糊加调料搅拌均匀。

3.将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出锅装盘即可。

厨师提示：油温不宜过高。

软炸豌豆苗的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

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豌豆苗

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗...

一般人群均可食用。...详细介绍

豌豆苗菜谱：

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