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萝卜丝海带汤的做法_萝卜丝海带汤怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-09 18:10:20

萝卜丝海带汤的做法_萝卜丝海带汤怎么做_家常菜谱

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萝卜丝海带汤的做法步骤

更新于:2018-04-12

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萝卜丝海带汤的简介及特色

清爽可口,汤鲜味浓。

分类标签

家常菜谱分类健脾开胃食谱分类甲状腺疾病食谱分类消化不良食谱分类骨质疏松食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺

食材明细

萝卜250克海带(鲜)50克陈皮10克牡蛎(鲜)10克蛤蜊10克盐4克味精2克

萝卜丝海带汤的做法详细步骤

1. 将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放入热水中加热;

2. 烧开后40分钟,将汤汁滗出;

3. 将煮后的海带切成细丝;

4. 把萝卜洗净切成块;

5. 把萝卜块、海带丝同放入汤汁中;

6. 加适量鸡汤或肉汤、盐、味精,上火煮至萝卜熟而进味;

7. 即可吃菜喝汤。

萝卜丝海带汤的做法小贴士

食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

萝卜丝海带汤的营养分析

海带

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...

一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍

海带菜谱:

凉拌海带丝   蒜拌裙带菜   清凉甜品海带绿豆爽    更多做法>

蛤蜊

1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲...

一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍

蛤蜊菜谱:

蛤蜊蒸蛋   海鲜清酱义大利麵   新英格兰蛤蜊巧达汤    更多做法>

陈皮

陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci...

1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详细介绍

陈皮菜谱:

松子熏肉   陈皮蒸台湾鲍仔   鲫鱼陈皮枸杞菜    更多做法>河北癫痫病医院癫痫病人脸色发紫怎么办陕西治疗癫痫病医院