干烧鱼块的做法

文章导读

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填陕西哪个医院能看癫痫病饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的干烧鱼块。

1.12将草鱼收拾干净，抽去鱼腥线，剁块加料酒、胡椒粉、盐腌片刻备用；

2.21洋葱切散，生姜切片，大蒜拍散，泡椒剁碎，青椒小葱切段备用；

3.将腌好的鱼粘上少许面粉，炒锅烧热放油准备；

4.将鱼下油锅炸至定型捞出；

5.待锅中油烧至8成热时，下鱼块复炸至金黄捞出备用；

6.锅中留少许油，下花椒、豆豉、泡椒碎、生姜大蒜爆香；

7.将火稍微调小一点，成年人癫痫病的日常护理哪些啊下洋葱翻炒老年人癫痫治疗注意事项是什么，加耗油、酱油、料酒翻炒后下鱼块；

8.很后下小葱和青椒段翻炒断生即可；

9.PS：有泡椒和酱油，鱼也是腌过的女性癫痫的危害有哪些不用再放盐；炸鱼的时候一定要控制好火候。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好干烧鱼块做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。