灯椒中年人癫痫发病机理虾仁炒花菜的做法

文章导读

祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为很新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们很好癫痫的病因能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好灯椒虾仁炒花菜。

1.材料：花菜、灯椒、虾仁（已清洗）

2.将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。

3.将灯椒去籽去蒂清洗一下。

4.放在案板上切成块，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒一下。

6.接着，加适量的清水。

7.煮开，煮至花菜断生熟软。

8.然后，合入切好癫痫病患者能不能驾车的灯椒和虾仁，加适量的料酒。

9.翻炒翻炒。

10.很后，加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味炒匀，即成。

13.出锅，装盘。

下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的灯河北哪有治疗癫痫的医院椒虾仁炒花菜，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。