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吃适合自己的水果 营养又健康_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 13:50:42

.hzh {display: none; }   香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果牡丹江哪些中药治疗癫痫含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

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  菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

  香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工治疗癫痫病的科学方法都有哪些作效率,降低疲劳。

  经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

  老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。