三色玫瑰馒头的做法

文章导读

现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖癫痫频繁发作怎么办餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做三色玫瑰馒头。

1癫痫病护理.菠菜、胡萝卜

2.12紫薯

3.21菠菜和胡萝卜均洗净，沥干水份，菠菜切碎，胡萝卜擦成蓉，紫薯蒸熟

4.1置小半碗温水溶解酵母粉

5.2用干净纱布分别将菠菜与胡萝卜绞汁（如果有食物料理机就会省事很多），紫薯去皮蒸熟，压成泥

6.1发酵至原来的1.5-2倍

7.2面粉过筛，然后分别将菠菜汁、胡萝卜汁与紫薯泥倒入面粉中，加入适量白糖、少许色拉油和酵母水，充分揉和成光滑的菠菜面团、胡萝卜面团与紫薯面团，盖上湿布，置温暖处发酵

8.发酵好的三色面团再揉掉面团里的气泡，然后分成数等份搓成长条，然后下剂子

9.用擀面杖擀薄成圆薄片

10.每个玫瑰馒头需要用5片薄片做花瓣，另取一份小的剂子搓成两头尖中间大的橄榄状做花蕊用。将5片圆薄片有层次的重叠在一起，用一根筷子从中间按压出痕迹

11.将橄榄状的花蕊放在底端，慢慢卷起来

12.卷癫痫病的早期症状有哪些呢成这样

13.从中间切断，整形成两朵玫瑰花。

14.做好玫瑰花馒头

15.做好玫瑰花馒头

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了三色玫瑰癫痫怎么检查馒头做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。