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香椿炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南宁美食网 | 时间:2019-12-23 14:28:19

香椿炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香椿炒蛋的做法步骤

更新于:2018-04-12

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家常菜谱分类煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

新鲜香椿150克盐1勺鸡蛋4只橄榄油1勺

香椿炒蛋的做法详细步骤

第1步

去头,洗净。

4个鸡蛋打匀。

第2步

香椿焯水,切碎,放入打好的鸡蛋,加入一小勺盐,搅拌均匀。

热锅冷油,倒入搅拌好的香椿鸡蛋。

第3步

香气扑鼻!

香椿炒蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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香椿

香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”...

一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药...详细介绍

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