百合薏米绿豆粥的做法_百合薏米绿豆粥怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 百合薏米绿豆粥的做法 百合薏米绿豆粥的做法步骤 更新于：2018-03-12 收藏 1506 次  /  75 人做过这道菜 分享百合薏米绿豆粥的做法 分类标签 家常菜谱分类营养不良食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 绿豆50克薏米50克稻米50克糙米50克百合(干)20克白砂糖30克 百合薏米绿豆粥的做法详细步骤 1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用； 2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开； 3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂； 4. 粥浓，加入白糖调味即可。 百合薏米绿豆粥的做法小贴士 食物相克： 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 百合薏米绿豆粥的营养分析 大米 大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍 大米菜谱： 玉米色拉   黄羊大米粥   羊骨大米粥    更多做法> 糙米 1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；2. 糙米能治疗贫血；3. 糙米能治疗便秘，... 一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用...详细介绍 糙米菜谱： 有机豆腐菜干粥   五谷糙米粥   虾皮糙米粥    更多做法> 薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经常食用薏米食品对慢... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍 薏米菜谱： 薏米莲子粥   薏米鸭肉冬瓜海参汤   鲜土茯苓薏米芡实煲排骨    更多做法>陕西癫痫病是如何使用药物治疗的治疗癫痫病的方法有哪些辽宁癫痫哪家医院治疗好太原癫痫医院地址在哪