彩椒圈太阳花煎蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 彩椒圈太阳花煎蛋的做法 彩椒圈太阳花煎蛋的做法步骤 更新于：2018-06-11 收藏 2619 次  /  164 人做过这道菜 分享彩椒圈太阳花煎蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 红黄彩椒适量鸡蛋2—3个盐适量黑胡椒适量酱油适量 彩椒圈太阳花煎蛋的做法详细步骤 第1步 红黄彩椒任意，鸡蛋 2—3个。 将彩椒洗净后去蒂切成宽度约0.5—0.8cm的彩椒圈。 第2步 平底锅加热，倒入少量食用油抹匀锅底，彩椒圈入锅。 取鸡蛋分别打入彩椒圈中，中小火单面煎制。 第3步 待鸡蛋凝固可自如移动彩椒圈时，撒适量盐、黑胡椒调味。 取出，随个人喜好搭配酱油或其他调料食用。 彩椒圈太阳花煎蛋的做法小贴士 鸡蛋入锅时很好不要移动平底锅，且彩椒圈厚度一致，底面均匀，这样蛋液不容易流出。 彩椒圈太阳花煎蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 西红柿鸡蛋面   鱼香肉丝   鸡蛋灌饼    更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒... 1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱： 墨西哥色拉   糖醋红柿子椒   海米翡翠柿子椒    更多做法>昆明癫痫病去哪家医院好武汉市治疗癫痫哪家医院效果好云南治疗癫痫的医院有哪些