海带豆腐鲫鱼汤的做法

文章导读

健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里青少年癫痫病因学做饭，引起癫痫的原因烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍海带豆腐鲫鱼汤的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！

1.海带洗净切片或丝都行；香葱切段；豆腐切片。

2.鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净，注意：鲫鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉，否则会很腥。

3.砂锅加水，放进几片姜片大火开煮。

4.在煮水的过程中，把鲫鱼放进油锅里煎一下，鱼放进去后先不动它，让鱼先煎一会，然后再翻动，否则鱼皮会掉，影响美观；鱼的一面煎好，然后翻过来，煎另一面。

5.把煎好的鲫鱼放进煮开水的砂锅里，大火煮开，改小火慢慢炖20-30分钟。（依自己富余的时间来定）

6.炖的汤奶白奶白的就把海带放进去，大火煮开，改中火煮10分钟左右。

7.然后把豆腐放进去大火煮开，然后再煮2分钟，调入适量精盐哈尔滨癫痫医院哪家效果好。

8.很后把香葱放进去，调入适量鸡精、胡椒粉煮开即可关火。

看完上文关于海带豆腐鲫鱼汤做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做青少年癫痫病因一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。