红烧扁豆的做法_红烧扁豆怎么做_家常菜谱
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红烧扁豆的做法步骤
更新于：2018-06-11
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家常菜谱分类防暑食谱分类健脾开胃食谱分类补气食谱分类香辣 菜品口味红烧主要工艺
食材明细
扁豆500克酱油10克豆瓣辣酱35克大蒜(紫皮)10克盐3克
红烧扁豆的做法详细步骤
1. 扁豆洗净，切段装入盘内备用；
2. 大蒜去皮洗净切片；
3. 锅内入油，放入蒜、辣酱翻炒出香味；
4. 放入扁豆、水、盐小火焖煮；
5. 扁豆差不多熟了，大火把水分焖干，起锅盛盘。
红烧扁豆的营养分析
扁豆
扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣...
一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄，...详细介绍
扁豆菜谱：
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