韭菜炒墨鱼丝的做法_韭菜炒墨鱼丝怎么做_家常菜谱

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韭菜炒墨鱼丝的做法步骤

更新于：2018-05-30

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食材明细

墨鱼300克韭菜100克盐4克酱油15克猪油(炼制)35克

韭菜炒墨鱼丝的做法详细步骤

1. 墨鱼洗净，切丝；

2. 韭菜择洗干净，沥去水，切成八分长的段；

3. 锅放炉火上，放入食油35克烧热，投入墨鱼丝，煸炒；

4. 放酱油继续炒至肉丝上色盛起；

5. 很后放入韭菜、精盐即可。

韭菜炒墨鱼丝的做法小贴士

食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

韭菜炒墨鱼丝的营养分析

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

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墨鱼

1. 墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有...

一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，...详细介绍

墨鱼菜谱：

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