丝瓜蒸粉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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丝瓜蒸粉丝的做法步骤

更新于：2018-04-20

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家常菜谱分类清香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

粉丝1小把丝瓜1根剁椒2勺蒸鱼豉油2勺鸡汁1勺蚝油1小勺香油1勺

丝瓜蒸粉丝的做法详细步骤

第1步

粉丝泡发，备用。丝瓜去掉薄薄的一层皮，留一些绿，切段。

丝瓜段，切成四瓣。

第2步

粉丝铺入碗底，摆上丝瓜。

调味汁（蒸鱼豉油，鸡汁，蚝油，剁椒，香油，少许水）搅拌均匀。

第3步

倒入调味汁。

隔水蒸，10分钟左右，

第4步

鲜香下饭。

丝瓜蒸粉丝的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

鸡肉炖土豆   鸡肉山药粥   香菇鸡肉米线    更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

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粉丝

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味...

一般人群均可食用。...详细介绍

粉丝菜谱：

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