.hzh {display: none 禁忌1:吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及没有 禁忌2:水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀死水果表层细菌,但会引起水果色香味的改变,酒精和水果中的酸作用,还会降低水果的营养价值。 禁忌3:生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高,但如果水果发生虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,很好别生吃果皮。 禁忌4:忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果,不但不会有助于消化,反而会造成胀气和便秘。吃水果很好在饭后2小时或饭前1小时。 禁忌5: