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尖椒炒玉米的做法步骤
更新于:2018-06-16
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分类标签
家常菜谱分类辣味 爽口 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
甜玉米1根青椒半个红椒半个胡萝卜1小段料酒适量水淀粉适量鸡精适量盐适量油适量
尖椒炒玉米的做法详细步骤
第1步
准备好材料。
玉米洗净剥粒;
第2步
青、红椒切丁;胡萝卜去皮切丁;
热油锅,放入胡萝卜丁、玉米粒翻炒几下;
第3步
加入尖椒丁炒匀;
洒少许水,调入料酒、盐、鸡精翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可。
尖椒炒玉米的营养分析
胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱:
胡萝卜苹果汁 胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜餐包 更多做法>
青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
青椒菜谱:
青椒肉丝 东坡茄子煲 虎皮青椒酱土豆 更多做法>
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱:
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甜玉米
甜玉米(sweet corn),禾本科,玉米属,玉米的甜质型亚种。植株较矮,分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。甜玉米原产于墨西哥,又称玉米...
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甜玉米菜谱:
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