養生紫米奶的做法

文章导读

每当上街，你是不是总忍受不住街普洱市癫痫病在哪里治边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，很好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好養生紫米奶这道菜吧。

1.12紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時

2黑龙江中亚癫痫病医院李明怎么样.21泡好的紫米直接到入果郑州市哪里治癫痫病很好汁機

3.加一杯水打成汁

4.打約五分鐘

5.用篩子過濾

6.打好的汁倒入鍋中再加2500ML的水煮滾

7.加入冰糖羊角风发作需要怎么治疗一碗，衣個人口味，要做紫米奶可以多加一點甜一點

8.滾後即可關火，熱的馬上就上桌啦，要喝冰的在加入冰塊

9.1：1的比例加牛奶於紫米漿中

平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道養生紫米奶