软欧面包的做法

文章导读

我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面，软欧面包的做法非常简单，只要肯学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。

1、准备老肥食材，面粉，酵母，水

2、然后把酵母和高粉放入盆中混匀

3、用水和软面发酵2一3小时，盖上保鲜膜送入冰箱低温发酵12小时

4、准备汤种粉

5、把水放入小锅中，烧开倒入高粉，像打糨子一下搅拌熟

6、像这样自然放凉备用

7、然后把全部食材备齐，老肥从冰箱拿出来，汤种备上，其它称重完成

8、把高粉和麦麸面粉，糖，酵母，老肥和汤种放入面包机桶(盐后放)

9、放入面包机，程序6开始和面，成面团揉到25分钟时加入盐继续揉完

10、揉出筋膜

11、从面包机捅拿出来，先排气揉园，盖上保鲜膜室温发酵40分钟(一倍大口感很佳)

1癫痫病遗传吗2、发醒够时间捋长条，切成等量面挤

13、还是先排气在揉成椭圆形

14、放入烤盘上，表如何预防癫痫病发作面撒少许干面粉

15、切上几刀防烤时表面开裂

16、放入提前预热190度烤箱，上下火烤25一30分钟

17、烤熟拿出来，外皮焦脆，内部细腻松软

18、咬上一口，味蕾中感受麦麸香和丝丝的干甜，真是很好佳品

19、软欧面包成功完成

想要拥有健康的身体很好还是自己做饭，软欧面包的做法怎么治老年癫痫病容易，而且食材也很好找，健康美味。