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分辨感冒时侯能否吃的食物_39健康网_饮食

南宁美食网 | 时间:2019-09-15 13:47:17

  感冒的时候千万别吃鸡蛋

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  很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无西安什么医院医癫痫病法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

  医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

  进食鸡蛋加剧发烧症状

  因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外http://dxb.120ask.com/dxyy/sydxyy/20187.html#沈阳哪家癫痫病医院比较好热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

  也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦陕西治癫痫药哪种最好肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

  发烧病人应吃流质或半流质食物

  发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情要怎么做可以避免癫痫病在外发作恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

  感冒时应该多喝喝这些饮品

  蜜姜感冒饮

  配方:蜂蜜、姜汁各适量。

  用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。

  主治:普通感冒。

  说明:普通感冒即“伤风”,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。

  柠檬蜜茶