紫苏炒沙蚬的做法

文章导读

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道紫苏炒沙蚬的做法

1.沙蚬买回来，放水里养半天，让它吐出沙来。中间换几次水，

2.把养好的沙蚬，洗干净捞出，沥干水份

3.准备韭菜，甜椒，紫苏

河北省癫痫病要作哪些检查4.韭菜洗干净，摘掉黄掉部，多洗两次。切段

5.甜椒挖掉辣椒心，洗石家庄哪里治疗儿童癫痫治的好干净，切小块。紫苏摘掉劲，而不要，把叶子洗干净，切碎。

6.姜洗干净剁碎，做为两份一份炒的时候用，一份腌沙蚬用

7.锅中放入半水勺水，烧沸

8.倒入沙蚬，盖上盖子，听见锅里有响声就可以打开锅盖了

9.沙蚬都会打开了，捞出，放入凉水里

10.倒到冷水里，一个一个的洗干净，多洗几次

11.洗好的蚬肉，放入塞子里沥干水

12.找一个大一点的盆子，把沥干水的沙蚬倒进去，癫痫的病因放入姜，两勺子盐，两勺子料酒，两勺子茶子油，两勺子生抽拌均匀腌半个钟。

13.锅烧热，放入一勺子茶子油，油热后放入甜椒翻炒差不多段生，盛出备用

14.再次倒入两勺子茶仔油，油热了放入姜末，紧苏爆香

15.再倒入沙蚬炒一下，倒入小半碗水，盖上锅盖煮几分钟

16.几分钟后倒韭菜，不停的炒，炒几分

17.再倒入红椒，炒几分钟，再加入两勺生抽，炒一下

18.炒几分钟后就可以了

19.装盘

张掖哪家医院治癫痫病专业天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着紫苏炒沙蚬的做法，下厨去做好它，这样的你才会是很健康的。