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粗粮三合面发糕的做法

南宁美食网 | 时间:2019-06-10 18:34:28

粗粮三合面发糕的做法

文章导读

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很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,粗粮三合面发糕的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。

1、准备食物原料

2、南瓜切片,放微波碗里

3果洛藏族自治州达日县医院母猪疯排名、在微波炉用高火加热4分钟

4、搅拌机搅成泥,凉一会备用

5、所有面粉连同酵母混合备筛

6、留出3分之1的混合面用来活紫薯面,剩下的混合面倒入南瓜活面

7、紫薯粉倒适量的牛奶和成紫薯面

8、另外和一块白面,三种面到齐,夏天可以不用醒发直接做形状,冬天可以醒发30分钟

9、准备耐高温长方盒一个,里面刷油

10、先把南瓜面用手铺平与最底层,上面再铺白面一层

11、再铺相同厚度的紫薯面一酒泉癫痫病医院怎么走

12、再把剩余的面一层层铺上,最后一层是三条合一面的,因为剩下的不一样多了

13、完成造型,盖盖子醒发两倍大,开水上笼屉蒸

14、中火蒸制30分钟,关火焖个1两分钟,开盖倒扣在网架上

15、张家口市哪里手术治疗癫痫病最好切块即食

16、摆个造型

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,粗粮三合面发糕的做法简单,健康又好吃。