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宝宝的饮食与蛋白质_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:10:53

  宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质?

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 如何预防癫痫病发作 对于宝宝的饮食,应遵循以下原则来获得较多的蛋白质:

  (1)动物性食物与植物性食物相混合,以提高蛋白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉,也可加些鱼粉或肉松,不但补充了钙质和维生素,也提高了蛋白质的营养价值。

  (2)搭配食物的种类越多越好,做到饮食多样化,这样氨基酸的种类就比较齐全。

  (3)多种混合食物同时食用,使氨基酸同时到达组织器官,合成蛋白质。

  婴幼儿蛋白质的需要量是多少?

  需要量与供给量是两个概念。需要量简单地说是能满足机体生理功能所需该营养素的很低量。低于该值,机体将不能维持正常生http://dxb.120ask.com/dxyy/nxdxyy/20892.html#宁夏治疗癫痫病的医院哪家好理功能。供给量是以需要量为基础,结合人群个体差别、食物消化率、烹调损失率等因素而提出的对特定人群的很适宜摄取量,因此,供给量往往高于需要量。

  1981年,第三届全国营养学术会议修订的每日营养贵州省市癫痫医生门诊供给量中提出: