鲍汁蒜香素三样的做法

文章导读

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的鲍汁蒜香素三样。

1.1胡萝卜切片备用；

2.2黑木耳提前泡发，择净撕成小朵备用癫痫病的早期症状；

3.12山药洗净去皮，切片备用；

4.21烧开水，分别将木耳、胡萝卜、山药汆烫至熟捞脑炎遗传下癫痫怎么治疗出，放在冷水里过凉，再捞出控净水分备用；

5.蒜切碎末；

6.其余调味料除玉米淀粉和2茶匙清水外集中在一个小碗里调匀备用；

7.起锅点火药物治疗癫痫的优点有哪些，油温至五层热放入蒜末，爆香蒜末；

8.放入木耳、胡萝卜片和山药片，翻炒均匀；

9.淋入之前准备好的料汁；

10.翻炒均匀，装料汁的碗再放入玉米淀粉和2茶匙清水调成水淀粉，勾薄芡起锅装盘；

11.滋味鲜美，色彩诱人，很不错的一道压力大的人要注意癫痫的早期症状素食哦！

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这鲍汁蒜香素三样不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。