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兔肉夹白吉馍的做法步骤
更新于：2018-08-10
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分类标签
家常菜谱分类美容菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
兔肉适量荔浦芋头适量春笋适量花椰菜适量鸡蛋适量枸杞适量松仁适量白吉馍适量葱适量姜适量蒜适量盐适量白糖适量酱油适量淀粉适量花椒适量干辣椒适量
兔肉夹白吉馍的做法详细步骤
第1步
兔肉切丁，加入盐、酱油、料酒、花椒油、蛋清拌匀腌制5分钟；
芋头切丁，春笋切丁；
第2步
锅内倒油，芋头丁入锅滑油；
将腌好的兔丁放入锅中炒散，加葱姜蒜末、干辣椒、盐、白糖、酱油调味，倒入芋头丁、春笋丁滑炒；
第3步
加枸杞炒匀，撒松仁即可，很后夹在馍里。
兔肉夹白吉馍的营养分析
兔肉
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；2. 经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病...
一般人群均可食用1. 适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管...详细介绍
兔肉菜谱：
五香兔肉 酸辣兔肉 子姜野兔肉 更多做法>
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
西红柿炒鸡蛋 家常炖蛋 葱花鸡蛋饼 更多做法>
芋头
1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，...
一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用；2. 对于有痰、...详细介绍
芋头菜谱：
荔浦芋头 葡萄香芋月饼 南瓜芋头炖排骨 更多做法>
枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
枸杞菜谱：
枸杞茶 养神酒 补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤 更多做法>泸州去哪家癫痫医院好男性癫痫该怎么治疗治疗癫痫的专业医院应该怎么选择？西安有癫痫病医院吗