水煮蝴蝶鱼的做法

文章导读

美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做浙江癫痫哪家医院治疗好美食。而现在，小编就来介绍一下有关水煮蝴蝶鱼的做法。

1.鱼肉的处理：将鱼肉沿脊骨从两侧剔下，切下鱼肚部分片成薄片；刀斜着切鱼肉，*一刀不要切透，要切成看到皮，第二刀切断，从中间将肉片分开，就成了蝴蝶状。将剩下的鱼肉全切成这个形状，然后加入腌鱼的调料，腌制20分以上

2.将蔬菜洗怎样知道癫痫的症状净，控净水份

3.起热锅，将油菜用中火断生，铺在大碗底开封治疗癫痫医院有哪些，再香菜也断生，续铺上面

4.重起锅，加少许油，入姜和蒜瓣爆香，再下入辣椒、花椒和麻椒炸香，下入辣酱煸香，加入水，放入葱段

5.将腌好的鱼肉一片片铺在锅内，大火烧开一分钟，端锅小心倒入大碗内（不要把肉弄碎了），上面撒上葱花、芝麻

6.另起净锅，加平日做菜两倍的油（饭店大概要用大半碗油，但自家吃，少油才健康嘛）烧开，直接倒在葱花上面，即可开吃

水煮蝴蝶鱼已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全西安好的癫痫医院排行榜掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。