菇菇咖喱的做法_菇菇咖喱怎么做【图文】_家常菜谱
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菇菇咖喱的做法步骤
更新于:2018-05-20
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菜系及功效:家常菜谱
菇菇咖喱的制作食材:
刀豆,蘑菇,香菇,土豆,胡萝卜,盐,咖喱,椰浆。
菇菇咖喱的做法详细步骤
刀豆切段,土豆、胡萝卜切成小块,蘑菇一切二,香菇切片后,入锅拉油;锅中放少许油、少许咖喱,加入净水,倒入原料,加盐;打芡,加入少许椰浆。
菇菇咖喱的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱:
土豆炖牛肉 咖喱土豆 鲜虾土豆泥 更多做法>
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱:
香菇鸡汤 拌炒香菇 玫瑰腐乳鸡翅烧啤酒香菇面筋 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱:
胡萝卜汁 松仁玉米 胡萝卜鸡蛋煎饼 更多做法>
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